元气早餐6--养生杂粮粥
在外面的店铺或者糖水店，都会有的一道养生粥，但是价格贵，而且水多于米，自己回家也煮来吃。婆祖吃了之后，说晚上去厕所的次数减少了，它补肾的功效很好。而且自己放的料很足，吃得也放心。
元气早餐6--养生杂粮粥的做法
步骤1
所有材料洗干净放锅里，红枣切开小丁放进去。
步骤2
放电饭锅里按煮饭按键，煮到主动跳到保温的功能不要打开，让它闷到早上。早上起来，再按煮饭按键，搅拌均匀，快煮开加红糖少许，我不喜欢太甜，所以放一点，喜欢的可以放多一点。
步骤3
早上打开，已经发开成这样了
步骤4
加点水将它们搅拌均匀，按煮饭按键
步骤5
煮开不断用勺子搅拌均匀，以防沾锅底，最后根据你的口味加点红糖，装盘就可以啦步骤6
成品
步骤7
因为加了红枣，粥已经有点甜味，我为了不肥胖，就不加糖了。都几好吃
步骤8
开吃啦
步骤9
儿子都开吃罗
步骤10
开吃元气早餐6--养生杂粮粥的烹饪技巧
1，黑豆，红豆，腰豆都难煮开，只要前一天晚上把所有材料洗干净放进锅里按煮饭按键，等跳到保温按键的时候让它闷到早上。就熟透啦。2，红糖最后才加。3，比较粘稠的时候要不断搅拌均匀，以防沾锅底。