诗文 | 枸杞木耳炒山药 |
释义 |
枸杞木耳炒山药山药:能健脾、补肺、固肾、益精;黑木耳:能益气强身、滋肾养胃、活血;枸杞:能补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。 枸杞木耳炒山药的做法步骤1 黑木耳泡发撕小朵;山药去皮切片;枸杞洗净步骤2 花生油烧热,下山药黑木耳翻炒,炒香后加入少量清水,撒入枸杞,继续翻炒约两分钟步骤3 撒适量盐和白胡椒粉,炒出味,出锅枸杞木耳炒山药的烹饪技巧 |
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