| 诗文 | 橙汁能量软饼 | 
| 释义 | 橙汁能量软饼这款软饼口感松软,包含了果干和坚果,还有蔬菜,冬天做早餐吃好适合,能量足足的,再配一杯热乎乎的牛奶,精神百倍一整天哦 软饼的做法  步骤1橙子洗净,橙子皮擦成蓉,不要擦到橙皮白色的部分,只要表皮,我擦了两个橙子,擦好的蓉备用   步骤2擦好后,橙子皮去掉,保留橙子果肉   步骤3放入原汁机使汁渣分离   步骤4胡萝卜擦丝,我用的大一些的胡萝卜,只用了半个,小一点的可以用一根,核桃仁敲碎,蔓越莓和橙子皮蓉都准备好   步骤5过筛所有粉类到干净的盆中,加入糖和盐,混合均匀   步骤6加入油和橙汁,翻拌均匀   步骤7加入准备好的材料   步骤8混合成稠厚的面糊   步骤9放入披萨盘,我的是8寸   步骤10表面撒榨出来的橙子果肉   步骤11入预热好的烤箱170度50分钟左右   步骤12出炉,松软可口   步骤13口感似蛋糕似面包,混合着果仁,太香了   步骤14我的是不沾烤盘,如果不是不沾的烤盘要提前刷油或铺油纸   步骤15表面的橙子肉脆脆的好吃   步骤16好吃啊   步骤17再来一张 软饼的烹饪技巧 | 
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