诗文 | 塔吉锅之照烧杏鲍菇翅中 |
释义 |
塔吉锅之照烧杏鲍菇翅中爱吃荤又不想吃太多的脂肪胆固醇,那么鸡翅绝对是最佳选择! 照烧杏鲍菇的做法步骤1 杏鲍菇洗净切成1厘米粗3厘米长的条;大葱斜刀切1~2厘米的段;洋葱纵向切十字刀,一分为四瓣;鸡翅中温水泡去血腥味!步骤2 鸡翅中洗净,控干水,在两面都斜划两刀,加入300毫升红酒,用手抓匀,腌渍20分钟。步骤3 塔吉锅抹一层油,把杏鲍菇条、打葱段和洋葱块均匀的撒入锅里,再将腌好的鸡翅中码在杏鲍菇上面,将食盐、白砂糖、蜂蜜、生抽和蚝油都放入一个碗中,调匀后淋入鸡翅上,盖上锅盖,大火3分钟或者中火8分钟步骤4 之后转最小火15~20分钟即可。照烧杏鲍菇的烹饪技巧用塔吉锅烹饪最好的优点就是能完全锁住事物本身的香味和营养!我家燃气灶是老式的,所以我家的大火,有可能和亲的燃气灶相比也就是个中大火,请自行酌减。我说的“大中火”,就是比中火大一点。 |
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