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诗文 番茄奶酪焗饭-微波炉版
释义

番茄奶酪焗饭-微波炉版

出自新浪博客,月亮晶晶1,这里找不到因此添加。

番茄奶酪焗饭-微波炉版的用料

米饭 1碗 番茄 两小个
洋葱 半个 里脊肉 100g
奶酪 30g 黄油 10g
番茄酱 1大勺 生抽 1小勺5ml
白糖 2小勺10g 水淀粉 2小勺10ml
清水 100ml

番茄奶酪焗饭-微波炉版的做法

番茄奶酪焗饭-微波炉版的做法图解1

步骤1

里脊肉切薄片,用生抽,料酒,淀粉抓匀。冰箱里翻出的一块肉,不知道是鸡肉还是猪肉,反正不是里脊。
番茄奶酪焗饭-微波炉版的做法图解2

步骤2

番茄开水烫或勺子刮,去皮,切丁,洋葱切丁,加入腌制的里脊肉里,放入微波炉容器,加入一大勺番茄酱,白糖,生抽,水淀粉,加入100ml水,拌匀入微波炉高火3分钟,得酱料。
番茄奶酪焗饭-微波炉版的做法图解3

步骤3

我加了胡萝卜,原菜谱没有的,只是剩一小段,就切里了,不过貌似胡萝卜和西红柿一起吃会破坏vc,不管了不差这些vc无毒就行。
番茄奶酪焗饭-微波炉版的做法图解4

步骤4

微波炉容器涂少量黄油,铺入米饭,米饭上铺酱料,再铺奶酪丝,微波炉高火3分钟。我这个玻璃煲,先做酱料,盛出洗干净微波米饭,再盛出洗干净,再涂黄油入米饭,难为他了!
番茄奶酪焗饭-微波炉版的做法图解5

步骤5

成品,卖相不大好
番茄奶酪焗饭-微波炉版的做法图解6

步骤6

成品

番茄奶酪焗饭-微波炉版的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/25 15:39:11