清脂玉米核桃汇
记忆里的年夜饭都是大鱼大肉的，这2年，爹娘的血脂都偏高，所以饮食上也作了均衡调整。今天这个菜，是我老爸取的名字，^_^
清脂玉米核桃汇#均衡年夜饭#的做法
步骤1
准备金龙鱼1:1:1黄金比例调和油
步骤2
玉米剥粒，核桃取仁，青瓜切丁备用
步骤3
核桃仁用烤箱烤香脆待用
步骤4
炒锅放入适量金龙鱼1:1:1黄金比例调和油
步骤5
烧五成热
步骤6
放入玉米，炒片刻
步骤7
放入青瓜，翻炒至青瓜断生
步骤8
放入盐，蚝油，炒均匀，用1匙水淀粉勾芡即可
步骤9
最后与核桃仁拌均匀，即可装盘
步骤10
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