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诗文 肉沫扁豆丝
释义

肉沫扁豆丝

肉沫扁豆丝的用料

扁豆 宽一些的 半斤或一斤 肉馅 少许
干辣椒 2-3颗 花椒 少许
生抽 少许 料酒 少许
辣酱 少许 白糖 少许
盐 少许

肉沫扁豆丝的做法

肉沫扁豆丝的做法图解1

步骤1

扁豆洗净待用(一般选用扁平稍宽的扁豆)
肉沫扁豆丝的做法图解2

步骤2

斜刀把扁豆切丝 ,如果为配色好看,可加少许胡萝卜丝

步骤3

肉馅加少许盐和淀粉待用

步骤4

先将肉馅放入锅中炒至变色捞出待用。重新加油,凉油下锅放入辣椒及花椒,等待油热,将扁豆及胡萝卜丝放入锅中翻炒。一定使之变色。加入少许料酒及白糖,继续翻炒,加入刚刚的肉馅,继续翻炒,期间根据个人口味加入适量辣酱及生抽调味(我喜欢放生抽原因颜色会不是很深,如喜欢厚重的感觉,老抽也可以)
肉沫扁豆丝的做法图解5

步骤5

根据口感,有时还会放进泡好的红薯粉,味道更好(汤汁的味道会吸进红薯粉里)
肉沫扁豆丝的做法图解6

步骤6

然后汤汁收的差不多时就可以出锅了(盐适量加)。一般这个菜我家做的火候会偏大,但扁豆么还是火大一些比较放心。这道菜十分下饭,很受欢迎

肉沫扁豆丝的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 12:57:17