诗文 | 减肥中的香蕉核桃鸡蛋饼 |
释义 |
减肥中的香蕉核桃鸡蛋饼减肥中不敢吃蛋糕面包一类的东西当早餐,家里还剩一根香蕉就用来做饭了,但是做的时候忘记拍照了…可以当早餐或者甜点都成 鸡蛋饼的做法步骤1 在小碗里把香蕉碾成泥步骤2 在另外一个碗里打一个鸡蛋并加入掰碎的核桃仁步骤3 把鸡蛋和核桃倒入香蕉泥中搅拌均匀步骤4 倒入少许面粉,搅拌成糊状步骤5 在饼秤中放少许油煎熟(平底锅平常用的锅也都成但是要注意火候)鸡蛋饼的烹饪技巧香蕉本身就挺甜的了就没再加糖 |
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