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诗文 鲫鱼萝卜丝汤
释义

鲫鱼萝卜丝汤

鲫鱼和白萝卜,这两种冬天里食用最为营养和适宜的食材,一起做一道鲫鱼萝卜丝汤,不仅味道鲜美,其营养价值不言而喻。低脂还能健脾开胃,是一款名副其实的“女人汤”,这绝对是比暖男还温暖的一款心灵暖汤哦。

鲫鱼萝卜丝汤的用料

鲫鱼 1条 萝卜 半根
葱姜 适量 食用油 适量
白胡椒粉 少许 盐 少许
陈皮 2小块

鲫鱼萝卜丝汤的做法

鲫鱼萝卜丝汤#比暖男更暖的是#的做法图解1

步骤1

鲫鱼洗净抹干水份,腹内黑膜也要去除干净,萝卜半根擦丝,葱片姜片切好备用。
鲫鱼萝卜丝汤#比暖男更暖的是#的做法图解2

步骤2

做鲫鱼汤,有个小窍门,就是放少许陈皮进去一起熬,做出来的鱼汤特别鲜。
鲫鱼萝卜丝汤#比暖男更暖的是#的做法图解3

步骤3

锅底用姜转一圈,防止鱼粘锅,适量食用油,煎到两面金黄盛出。
鲫鱼萝卜丝汤#比暖男更暖的是#的做法图解4

步骤4

利用锅内剩余底油,爆香葱姜片,接着放入煎好的鱼,再加滚烫的开水,大火煮,这样汤是奶白色。
鲫鱼萝卜丝汤#比暖男更暖的是#的做法图解5

步骤5

大火烧开5分钟后加入少许陈皮,接着转小火再煮20分钟左右。煮到10分钟的时候加入萝卜丝。
鲫鱼萝卜丝汤#比暖男更暖的是#的做法图解6

步骤6

出锅前放入少许白胡椒粉和盐即可。
鲫鱼萝卜丝汤#比暖男更暖的是#的做法图解7

步骤7

鲜美的鲫鱼萝卜丝汤做好,即可享用吧。

鲫鱼萝卜丝汤的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 16:55:04