诗文 | 蒸藕夹 |
释义 |
蒸藕夹中医方面认为,莲藕性寒,具有很好的清热去烦的作用,特别适合那些由于血热而导致长痘痘上火的女性服用。煮熟之后的莲藕又变成了性温,具有很好的滋养胃部以及保健脾胃、养血益气的作用,是一种很好的滋补食物,特别是一些由于气血不足还有脾胃虚弱所导致的肌肤干燥。脸色不好的人群可以多吃一些。莲藕之中的藕节是一种很好的重要,服用之后能够起到很好的健脾、养血止血的作用,除此之外还能够有效的改善气色,让我们的身体更加的健康。 蒸藕夹的做法步骤1 取一块鲜肉备用步骤2 莲藕去皮洗净备用步骤3 莲藕切成薄片步骤4 鲜猪肉剁成泥,香菇开水焯一下冷水过凉沥干水分剁成碎末,切莲藕剩余的边角余料剁成碎末,葱、姜剁成碎末放入容器中步骤5 放入一品鲜酱油、蚝油、黑胡椒粉、料酒、盐步骤6 馅料搅拌均匀腌制入味步骤7 取一片莲藕片放在手上放入适量的肉馅铺平步骤8 再有另一片莲藕片盖上轻轻压平步骤9 莲藕夹做好喽步骤10 莲藕夹摆入盘中步骤11 蒸锅烧开水把藕夹放入锅中大火蒸十五分钟即可步骤12 美味的藕夹蒸好了步骤13 藕夹装入另一个容器中步骤14 锅中填入适量清水倒入蒸莲藕夹的汤汁就更加鲜美,放入适量一品鲜酱油、蚝油、盐、味精提味开锅后滴入水淀粉勾芡即可关火步骤15 芡汁淋在莲藕夹上撒上葱花和红椒装饰步骤16 品着肉香夹带着莲藕的脆感非常美味步骤17 也是宴客的必备拿手菜哦步骤18 莲藕的营养价值超高适合老人和孩子食用步骤19 搭配着小酒吃起来更有味道呢步骤20 亲你还不行动吗?步骤21 好吃就多吃点吧蒸藕夹的烹饪技巧 |
随便看 |
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。