诗文 | 肉末粉丝 |
释义 |
肉末粉丝粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉丝本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人。 粉丝是选用优质的绿豆为主要原料,结合传统工艺的基础上,采取现代科技生产而成。其丝条匀细,纯净光亮,整齐柔韧,洁白透明,烹调时入水即软,久煮不碎不糊,吃起来清嫩适口,爽滑耐嚼,风味独特。粉丝含丰富的蛋白质、淀粉,与各种蔬菜、鱼、肉、禽、蛋等搭配,可烹调出中、西式家常便菜和宴席佳肴,春夏秋冬皆可食用,可凉拌、热炒、炖煮、油炸,是家庭及饮食业热烹、凉拌之佳品。 肉末粉丝的做法步骤1 鸡胸脯肉切薄片备用步骤2 鸡胸脯肉用一品鲜酱油、蚝油、料酒、糖、胡椒粉、盐、味精腌制入味步骤3 腌制入味的鸡胸脯肉切成碎肉丁步骤4 准备好粉丝步骤5 粉丝用开水煮软(但不要太软哦)再用冷水浸泡一会儿步骤6 粉丝沥干水份备用步骤7 锅中放入底油烧热放入葱姜蒜爆香步骤8 放入肉末翻炒步骤9 炒制肉末变色步骤10 放入一品鲜酱油、料酒、糖、蚝油、黑胡椒粉再次翻炒入味步骤11 炒制肉末入味后放入粉丝步骤12 肉末和粉丝翻炒均匀适当可以添加一点清水或高汤防止粘锅底步骤13 切红椒和小葱备用步骤14 最后放入盐和味精调味撒入蒜末和葱末即可出锅步骤15 做好的肉末粉丝盛入盘中撒上红椒步骤16 肉末粉丝是一道传统老菜味道鲜美步骤17 喝着小白烧品着肉末粉丝幸福是什么呢步骤18 肉末粉丝是老少皆宜的美味哦步骤19 亲们也一起来热闹一下吧步骤20 美味到没底线噢肉末粉丝的烹饪技巧 |
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