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诗文 糖醋花胶
释义

糖醋花胶

花胶鱼,又名池鱼。肉质厚实,鱼刺极少。

糖醋花胶的用料

花胶鱼 300g 西兰花 100g
面粉 适量 糖 少量
蒜子 少许 陈醋 适量
食盐 少许

糖醋花胶的做法

糖醋花胶的做法图解1

步骤1

备料。
糖醋花胶的做法图解2

步骤2

花胶去鳃去除内脏、切斜刀块;西兰花切块焯水。
糖醋花胶的做法图解3

步骤3

花胶鱼块放入适量食盐、胡椒粒腌制入味,加入适量面粉均匀裹上薄层面粉,静置,待其回潮。
糖醋花胶的做法图解4

步骤4

热油锅中,高油温放入上浆鱼块,炸至金黄,上色均匀即可捞出沥干余油。
糖醋花胶的做法图解5

步骤5

热锅中,按照1:1的比例放入油、糖,中火炒至糖、油溶为一体; 放入少量水、陈醋,炒至均匀、变稠。
糖醋花胶的做法图解6

步骤6

放入已炸好的鱼块,均匀裹上糖醋浆,出锅、装盘。

糖醋花胶的烹饪技巧

要注意炒糖色的比例是1:1哦,鱼块裹糖醋浆时要趁热噢。

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更新时间:2025/3/13 15:30:19