诗文 | 生菜沙拉:享受轻食的舒服时光 |
释义 |
生菜沙拉:享受轻食的舒服时光偶尔,就想吃点清淡的,尤其是在大鱼大肉之后。中午,吃了牛肉火锅,晚上就只想吃点青菜。家里刚好有可以生吃的生菜,加点青瓜,加点葡萄干,再加点沙拉酱,拌匀,美味得很。有时,也可以适当清清肠胃,吃点素,享受一下轻食的舒服。 生菜沙拉的做法步骤1 生菜只选嫩叶,用加了盐的清水浸泡10分钟,洗净沥干水分。步骤2 挑选稚嫩的青瓜。步骤3 将青瓜去皮去瓤,切丁,用加了盐的清水浸泡10分钟。步骤4 将青瓜沥干水分。步骤5 葡萄干用温开水洗净,沥干水分。步骤6 将沥干水分的生菜放入沙拉碗中。步骤7 加入青瓜。步骤8 加入葡萄干。步骤9 加入沙拉酱,拌匀,开吃。生菜沙拉的烹饪技巧拌沙拉的青菜最好要选可以生吃的有机青菜,生菜沙拉加葡萄干真的好吃,强烈推荐加点葡萄干。 |
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