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诗文 生菜沙拉:享受轻食的舒服时光
释义

生菜沙拉:享受轻食的舒服时光

 偶尔,就想吃点清淡的,尤其是在大鱼大肉之后。中午,吃了牛肉火锅,晚上就只想吃点青菜。家里刚好有可以生吃的生菜,加点青瓜,加点葡萄干,再加点沙拉酱,拌匀,美味得很。有时,也可以适当清清肠胃,吃点素,享受一下轻食的舒服。

生菜沙拉的用料

有机生菜 200g 青瓜 1根
葡萄干 1把 沙拉酱 适量
盐 适量

生菜沙拉的做法

生菜沙拉:享受轻食的舒服时光的做法图解1

步骤1

生菜只选嫩叶,用加了盐的清水浸泡10分钟,洗净沥干水分。
生菜沙拉:享受轻食的舒服时光的做法图解2

步骤2

挑选稚嫩的青瓜。
生菜沙拉:享受轻食的舒服时光的做法图解3

步骤3

将青瓜去皮去瓤,切丁,用加了盐的清水浸泡10分钟。
生菜沙拉:享受轻食的舒服时光的做法图解4

步骤4

将青瓜沥干水分。
生菜沙拉:享受轻食的舒服时光的做法图解5

步骤5

葡萄干用温开水洗净,沥干水分。
生菜沙拉:享受轻食的舒服时光的做法图解6

步骤6

将沥干水分的生菜放入沙拉碗中。
生菜沙拉:享受轻食的舒服时光的做法图解7

步骤7

加入青瓜。
生菜沙拉:享受轻食的舒服时光的做法图解8

步骤8

加入葡萄干。
生菜沙拉:享受轻食的舒服时光的做法图解9

步骤9

加入沙拉酱,拌匀,开吃。

生菜沙拉的烹饪技巧

拌沙拉的青菜最好要选可以生吃的有机青菜,生菜沙拉加葡萄干真的好吃,强烈推荐加点葡萄干。

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更新时间:2024/12/26 1:33:28