诗文 | 腊八粥 |
释义 |
腊八粥
腊八粥的做法步骤1 准备食材存放到合适的容器中,步骤2 把所有食材(除冰糖外)淘洗三遍,用清水提前一晚上浸泡步骤3 将浸泡好的食材放入电饭煲中,加高出食材两节手指的开水,按电饭煲的稀饭功能键煮一个半小时。八宝粥煮好后可以放入适量的冰糖,用勺子搅动两分钟,焖5分钟使冰糖融化于粥中。步骤4 成品出炉,家中有糖尿病的患者可以不加冰糖,吃些青菜也可以。腊八粥的烹饪技巧有糖尿病的人可以不加冰糖,直接喝粥吃菜也可以!五谷杂粮对糖尿病人有好处! |
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