燕麦饼干

、降低胆固醇，预防心脑血管疾病；2、对糖尿病患者有降糖减肥的功效；3、丰富的膳食纤维能缓解便秘；4、改善血液循环，促进伤口愈合；5、富含矿物质能预防骨质疏松；6、能增强饱腹感，控制体重；7、抗氧化 所含的褪黑素和清洁体内垃圾的功效可以祛斑，美白哦； 燕麦的营养价值虽好，但吃多了也会妨碍身体对微量元素的吸收哦！所以还是适量的好！