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诗文 蒜蓉炒扁豆
释义

蒜蓉炒扁豆

油腻的东西吃多了自然想吃清淡的,好闺蜜教我的一道菜,分享一下,减肥解油腻都能吃。

蒜蓉炒扁豆的用料

扁豆 若干 大蒜 5瓣
红尖椒 2个
王守义十三鲜 鸡精

蒜蓉炒扁豆的做法

蒜蓉炒扁豆的做法图解1

步骤1

食材大合照
蒜蓉炒扁豆的做法图解2

步骤2

扁豆切丝,蒜切成小粒粒,小红椒切碎备用(个人口味偏辣,如果吃不了辣的朋友可以少放,或者不放辣椒)
蒜蓉炒扁豆的做法图解3

步骤3

锅中倒油,烧热后放入蒜和红椒翻炒,直到炒出香味
蒜蓉炒扁豆的做法图解4

步骤4

放入扁豆翻炒
蒜蓉炒扁豆的做法图解5

步骤5

放入十三鲜、继续翻炒
蒜蓉炒扁豆的做法图解6

步骤6

扁豆炒软后放入盐和鸡精就可以出锅啦
蒜蓉炒扁豆的做法图解7

步骤7

尽情享用吧

蒜蓉炒扁豆的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/10/24 4:34:32