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诗文 蔓越莓银耳羹
释义

蔓越莓银耳羹

今天做一款清润养生的糖水,在食用前加入蔓越莓果干,边喝着滑润的糖水,时不常还可嚼到一粒酸甜的蔓越莓果干,让人有惊喜连连的感觉,还丰富了这道银耳汤的口感,猫一口气连喝了两碗才肯停下来,银耳含有丰富的胶原蛋白,还被称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,但价格昂贵,而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,却价格便宜,经常喝一些银耳汤有助于补肾、润肠、补气、美容、嫩肤等功效哦。

蔓越莓银耳羹的用料

果瑞氏蔓越莓果干 40克 银耳 100克
红枣 15克 冰片糖 适量

蔓越莓银耳羹的做法

蔓越莓银耳羹#果瑞氏#的做法图解1

步骤1

准备食材。
蔓越莓银耳羹#果瑞氏#的做法图解2

步骤2

银耳泡发,剪去底部黄色的硬根后洗净,直接用手撕成片。
蔓越莓银耳羹#果瑞氏#的做法图解3

步骤3

处理干净的银耳放入电饭煲中。
蔓越莓银耳羹#果瑞氏#的做法图解4

步骤4

红枣洗净加入。
蔓越莓银耳羹#果瑞氏#的做法图解5

步骤5

倒入足量的清水,启动煲汤模式。
蔓越莓银耳羹#果瑞氏#的做法图解6

步骤6

煮好后,可根据自家口味加入冰糖调味。
蔓越莓银耳羹#果瑞氏#的做法图解7

步骤7

临食用前把蔓越莓果干加入,即可享用。(注:蔓越莓果干不适宜过早放入锅中煮制,最好是临食用前再加入)
蔓越莓银耳羹#果瑞氏#的做法图解8

步骤8

成品图
蔓越莓银耳羹#果瑞氏#的做法图解9

步骤9

成品图
蔓越莓银耳羹#果瑞氏#的做法图解10

步骤10

成品图

蔓越莓银耳羹的烹饪技巧

银耳需要较长时间才可煮出胶质,想要更快地煮出胶质来,建议选用压力锅。

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更新时间:2024/11/25 16:18:01