诗文 | 蜂蜜燕麦能量棒 |
释义 |
蜂蜜燕麦能量棒一直想寻找一款适合on diet的时候吃的甜点,终于找到了。适合健身或节食中的妹纸。 蜂蜜燕麦能量棒的做法步骤1 大片燕麦+蜂蜜+食用油,拌匀(让每一片燕麦都沾上蜂蜜,总体粘稠),放入铺有油纸的烤盘,压实。上下管150度预热5分钟,再烤30分钟。步骤2 烤好后放置10分钟使其变脆步骤3 切成条装在密封的盒子里即可(如果不放密封盒保存,第二天就会变软,不脆)蜂蜜燕麦能量棒的烹饪技巧 |
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