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诗文 蜂蜜燕麦能量棒
释义

蜂蜜燕麦能量棒

一直想寻找一款适合on diet的时候吃的甜点,终于找到了。适合健身或节食中的妹纸。

蜂蜜燕麦能量棒的用料

大片燕麦 100g 蜂蜜 60g
食用油 20g

蜂蜜燕麦能量棒的做法

蜂蜜燕麦能量棒的做法图解1

步骤1

大片燕麦+蜂蜜+食用油,拌匀(让每一片燕麦都沾上蜂蜜,总体粘稠),放入铺有油纸的烤盘,压实。上下管150度预热5分钟,再烤30分钟。
蜂蜜燕麦能量棒的做法图解2

步骤2

烤好后放置10分钟使其变脆
蜂蜜燕麦能量棒的做法图解3

步骤3

切成条装在密封的盒子里即可(如果不放密封盒保存,第二天就会变软,不脆)

蜂蜜燕麦能量棒的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/10/23 17:34:34