西兰花梗炒饭
西兰花梗炒饭的做法
步骤1
将西兰花梗、白灵菇、胡萝卜、蟹棒洗净切丁，葱切沫步骤2
鸡蛋搅拌均匀步骤3
锅中倒入油烧热，将鸡蛋液倒入锅中定型后捣烂鸡蛋，倒入盘中步骤4
锅中倒入米饭，翻炒再倒入鸡蛋、白灵菇、胡萝卜、西兰花梗、蟹棒、食盐搅拌均匀、最后放入葱末继续搅拌均匀即可
| 诗文 | 西兰花梗炒饭 |
| 释义 |
西兰花梗炒饭西兰花梗炒饭的做法步骤1 将西兰花梗、白灵菇、胡萝卜、蟹棒洗净切丁，葱切沫步骤2 鸡蛋搅拌均匀步骤3 锅中倒入油烧热，将鸡蛋液倒入锅中定型后捣烂鸡蛋，倒入盘中步骤4 锅中倒入米饭，翻炒再倒入鸡蛋、白灵菇、胡萝卜、西兰花梗、蟹棒、食盐搅拌均匀、最后放入葱末继续搅拌均匀即可西兰花梗炒饭的烹饪技巧 |
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