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诗文 炒疙瘩
释义

炒疙瘩

炒疙瘩的用料

牛里脊 50g 成品疙瘩 100g
黄瓜 半根 胡萝卜 半根
黄椒 半个 蒜苔 4根
芹菜 一小棵 老抽 适量
玉米油 适量 盐 适量
蚝油 1勺 清水 适量
葱片 5片

炒疙瘩的做法

步骤1

将牛里脊切丁,黄瓜、黄椒、胡萝卜、芹菜、蒜苔全部切丁,烧一锅热水,胡萝卜,芹菜,黄椒,蒜苔焯水。(蒜苔一定最后在焯水,先下水会串味的!)黄椒过一下水即可!不要时间太长!

步骤2

把焯过水的蔬菜控干备用!在重新烧一锅水,把疙瘩煮熟!过一下凉水,捞出来控水!(我没有自己和面做疙瘩,外面卖主食厨房都有成品的也很好!)

步骤3

锅中放油,把葱片煸香,放入切好的肉丁,炒熟放入控过水的疙瘩,煸炒,放入适量的老抽,在把蔬菜倒入锅中煸炒,然后放入适量的盐,一勺蚝油即可!出锅享用吧!

炒疙瘩的烹饪技巧

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更新时间:2025/2/11 11:37:56