诗文 | 小米南瓜粥 |
释义 |
小米南瓜粥口感如肉,香味如茶,黄小米也叫小谷子,一直是朝廷贡米,传承朝阳贡米文化,妙然香有机黄小米,原始耕作,保留住了谷子的营养成分,对人身体均衡调养,适合坐月子,手术恢复,老人,儿童食用。 #戳链接# 小米南瓜粥的做法步骤1 准备好所有食材步骤2 南瓜洗净,去皮去瓤,切成小块。步骤3 把米淘净,水沸腾后把小米倒进去,大火煮开后转小火。步骤4 小米煮三十分钟左右,待米粘稠后关火。煮的过程中不断用勺子搅拌一下,防止粘底小米南瓜粥的烹饪技巧妙然香有机黄小米淘洗时不要淘选的次数太多,两次就好,防止营养成分流失。 |
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