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诗文 西班牙沙拉 家庭版
释义

西班牙沙拉 家庭版

这是一道很有西班牙特色的沙拉,因为蔬菜很新鲜,所以味道和营养都很好。制度特点是简单易学,食材多变百搭。希望大家喜欢!

#夏日素食#西班牙沙拉 家庭版的用料

圆生菜 适量 西红柿 3-4个
甜玉米 150g 金枪鱼罐头 52g
柠檬 半个 盐 少许
黑胡椒 少许 沙拉调料 少许
橄榄油 适量 鳄梨 一个

#夏日素食#西班牙沙拉 家庭版的做法

#夏日素食#西班牙沙拉 家庭版的做法图解1

步骤1

生菜和西红柿洗净切块,鳄梨从中间刨开去核,用勺子切块取出、甜玉米和金枪鱼从罐头中盛出即可;
#夏日素食#西班牙沙拉 家庭版的做法图解2

步骤2

挤柠檬汁、撒入其他调料、加入适量的橄榄油;完成!

#夏日素食#西班牙沙拉 家庭版的烹饪技巧

葡萄酒醋可以代替柠檬;鳄梨可以不用,沙拉中还可以根据个人喜好添加煮鸡蛋、橄榄果、芦笋和磨菇等等;沙拉调料的注意成分是罗勒、欧芹、红椒、蒜等干调料碎。

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更新时间:2024/12/26 2:48:27