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诗文 西兰花炒鸡肉木耳
释义

西兰花炒鸡肉木耳

西兰花炒鸡肉木耳的用料

西兰花 1颗 木耳 一把
鸡肉 2条 大蒜 2-3瓣
生抽 适量 盐 适量
白糖 适量 辣椒面 适量
芝麻 适量 料酒 适量
黑胡椒粉 适量

西兰花炒鸡肉木耳的做法

西兰花炒鸡肉木耳的做法图解1

步骤1

先把鸡肉切了。切条切块都可以。然后把鸡肉和适量料酒,盐和黑胡椒粉放一起搅拌。等大概10-15分钟。
西兰花炒鸡肉木耳的做法图解2

步骤2

在等待鸡肉入味的同时可以把西兰花切了。
西兰花炒鸡肉木耳的做法图解3

步骤3

如果木耳有根蒂的话,请把根蒂切掉。我又把木耳切小了一些。顺便记得把蒜拍了。
西兰花炒鸡肉木耳的做法图解4

步骤4

等鸡肉差不多腌好了,这可以炒菜了。大火锅内放油,等油热了放蒜。炒出香味后,放鸡肉,炒一会看鸡肉差不多都变白后,放西兰花和木耳。继续炒炒炒,然后放盐,生抽,辣椒面和芝麻。等菜都熟了就好了。
西兰花炒鸡肉木耳的做法图解5

步骤5

完成!

西兰花炒鸡肉木耳的烹饪技巧

我用的是压缩木耳,所以发出来会很多。而且最好能把木耳多过几遍水,把里面的沙子洗掉。喜欢吃脆西兰花的可以稍微少炒一会,喜欢吃软一些的可,以多炒一会。

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更新时间:2024/11/26 1:18:38