玫瑰苹果
女孩子经期适合吃点苹果、红枣桂圆起到补气补血、喝的时候会有苹果一点酸味、还会有桂圆红枣的香甜味、微微有点橙皮清香还飘散着玫瑰花香！
玫瑰苹果的做法
步骤1
桂圆、红枣、枸杞放入锅中煮
步骤2
20分钟左右煮到桂圆水嫩、红枣饱满放入苹果
步骤3
5分钟后放入玫瑰干
步骤4
5分钟后再放如橙皮
步骤5
煮20分钟煮到
步骤6
煮至苹果发黄、玫瑰苹果就完成了！玫瑰苹果的烹饪技巧
冰糖可以根据个人喜好来放甜度、但一定要放一点哦～不然会太酸～