诗文 | 三色凉拌鸡丝 |
释义 |
三色凉拌鸡丝三色凉拌鸡丝的做法步骤1 1. 黄瓜、胡萝卜、香菇切丝,胡萝卜丝和香菇丝过水焯一下捞起冷却; 2. 鸡胸肉用水煮熟,水中加料酒1~2勺和少许姜片去腥,煮熟的鸡胸肉撕成丝状; 3. 用适量盐、白砂糖、醋、生抽、香油、蒜蓉调酱汁,可根据个人口味调整用量; 4. 将黄瓜丝、胡萝卜丝、香菇丝和鸡丝一起用调好的酱汁拌匀,搁置5分钟,三色凉拌鸡丝就做好啦!三色凉拌鸡丝的烹饪技巧黄瓜、胡萝卜、香菇、鸡胸肉都是低热量食物,这道菜特别适合作为减肥餐哦 |
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