（五谷杂粮）芝麻糊
对于传统芝麻糊上做了改良 人体每天所需营养不应单一所以这次我加上了豆类 米类 营养更丰富全面 冬天早上起来喝上一碗热热的芝麻糊 暖和又顶饿 吃出好身体 喝出好气色
五谷杂粮的做法
步骤1
把东西都放锅里各自炒 微微变色成出步骤2
豆类芝麻一起 核桃和米一起 依次放入料理机打成粉 要多打两遍哦
步骤3
芝麻糊做好了 有想喝的冲动吗 嘿嘿五谷杂粮的烹饪技巧
芝麻糊可以多磨些放瓶里保存起来 随吃随取 可以直接冲水喝 也可在锅中煮一下