黑椒鸡胸肉
本来想做咖喱饭的，结果咖喱没有了，只能做个黑椒鸡胸肉了！
黑椒鸡胸肉的做法
步骤1
鸡胸解冻，加入适量料酒，盐和姜片腌制一小时
步骤2
将西兰花，蘑菇，胡萝卜洗净下水焯至熟，水中可加适量盐和橄榄油，盐可以入味，橄榄油可以使绿色更鲜！
步骤3
将腌好的鸡肉用厨房纸把水擦干净，放入热油锅中小火煎至两面金黄，盛出后，用余温将买的黑胡椒汁热一下后，淋在鸡胸上，将配菜摆成自己喜欢的模式即可！
步骤4
成品图~~~~~~~~~黑椒鸡胸肉的烹饪技巧
我的鸡胸只腌了1个小时，如果想要味道更好，可腌制1晚上，第二天再做！