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诗文 鲜虾马铃薯色拉
释义

鲜虾马铃薯色拉

单吃小薯饼会给人油腻的感觉,但这道菜配上新鲜的河虾,以及色拉酱调味后,会使得格外的清新可口。

鲜虾马铃薯色拉的用料

迷你星星薯饼 10个 鲜虾 5-10只
色拉酱 若干 橄榄油 若干
盐 1勺

鲜虾马铃薯色拉的做法

鲜虾马铃薯色拉#橄露贝贝橄榄油#的做法图解1

步骤1

取部分迷你星星马铃薯
鲜虾马铃薯色拉#橄露贝贝橄榄油#的做法图解2

步骤2

热锅冷油,放入的油量要超过马铃薯的一半厚度,轻轻放入马铃薯。
鲜虾马铃薯色拉#橄露贝贝橄榄油#的做法图解3

步骤3

当一面煎脆变成金黄色之后,反转到另一面继续煎
鲜虾马铃薯色拉#橄露贝贝橄榄油#的做法图解4

步骤4

煎好的迷你薯饼放在吸油纸上吸去多余的油份
鲜虾马铃薯色拉#橄露贝贝橄榄油#的做法图解5

步骤5

将鲜虾放入烧开水的锅中,锅中加料酒和盐,鲜虾煮1-2分钟变色后捞起。
鲜虾马铃薯色拉#橄露贝贝橄榄油#的做法图解6

步骤6

去虾头留虾尾最后装饰点缀,并挤上足够量的色拉酱就做好了。

步骤7

成品图

鲜虾马铃薯色拉的烹饪技巧

(鲜虾马铃薯色拉) 1.注意这道菜非常适合用橄榄油煎炸,橄榄油因为其抗氧性能和很高的不饱和脂肪酸含量,使其在高温时化学结构仍能保持稳定。使用普通食用油时,当油温超过了烟点,油及脂肪的化学结构就会发生变化,产生易致癌物质。而橄榄油的烟点在摄氏 240~270 度之间,这已经远高于其它常用食用油的烟点值,因而橄榄油能反复使用不变质,是最适合煎炸的油类。 2.虾煮的不能时间久容易变老。一般都是虾变色其实就可以了。

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更新时间:2025/1/13 20:04:48