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诗文 响油白菜
释义

响油白菜

当我发觉我整个初冬的餐桌渐渐被肉类围攻时,我开始怀念夏季的素食,这道菜不必精雕细琢,就能华丽登场。与炒一样的是都通过油来作为烹饪媒介,与炒不一样的是你能吃到白菜更为新鲜的口感且更加清爽。

响油白菜的用料

白菜 260g 生抽 1勺
醋 1勺 糖 1/3茶匙
盐 1/2茶匙 花椒粉 1茶匙
辣椒粉 1.5茶匙 白芝麻 少许
油 15g

响油白菜的做法

响油白菜的做法图解1

步骤1

准备食材。将叶片从根部掰下来,一冲二泡三清洗。先用流动的水冲洗干净,再用淡盐水浸泡5分钟,最后再用流动的清水冲洗干净
响油白菜的做法图解2

步骤2

叶片控干水分,用手撕成条或片。手撕更容易入味儿
响油白菜的做法图解3

步骤3

煮一锅水,滚开后放白菜
响油白菜的做法图解4

步骤4

再次滚开后,捞出菜叶变软即可沥水装盘
响油白菜的做法图解5

步骤5

倒入生抽,醋。醋可随意,米醋陈醋都可以,根据自己口味喜好
响油白菜的做法图解6

步骤6

顶部撒上盐,糖,花椒粉,辣椒粉
响油白菜的做法图解7

步骤7

撒一点白芝麻,同时锅内热油
响油白菜的做法图解8

步骤8

把热油浇在辣椒粉处,可听到噼里啪啦油声作响,其为响油之意。油热8-9成即可,太过会将辣椒粉泼糊,发黑,口感差一些,颜色也不漂亮了。
响油白菜的做法图解9

步骤9

拌匀食用即可。

响油白菜的烹饪技巧

百菜不如白菜,尤其是在冬季,耐储存,高营养,价格低廉使北方的百姓对它有着特殊的感情。秋冬干燥,白菜清肺热,利肠胃,热量低,含水量高,更神奇的是一杯白菜汁的钙含量等同于一杯牛奶。挑选白菜时应选择叶片紧密的,分量重一些的。

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更新时间:2024/12/25 13:24:03