红豆燕麦牛奶双薯养生粥。
红豆燕麦牛奶双薯养生粥的做法
步骤1
将准备好的豆子放在碗里洗干净。
步骤2
倒入牛奶淹没全部豆子
步骤3
在用牛奶泡豆子的过程当中，将准备好的红薯和紫薯切成1.5cm见方的小块。
步骤4
烧开一锅水，水量适量，自己估计。喜欢粘稠的多放，喜欢稀点的少放。
步骤5
将泡好的牛奶豆子一起倒入开水中
步骤6
将切好的紫薯红薯也一并倒入锅中
步骤7
开锅之后，小火慢慢熬煮40分钟。（过程中如果水少了可以根据自己的需要添加水）
步骤8
熬好之后根据喜好添加糖，一碗营养健康香喷喷的粥就做好啦～