诗文 | 寒冬食牛肉——优康伴您左右 |
释义 |
寒冬食牛肉——优康伴您左右
炖牛肉的做法步骤1 牛排洗净,冷水下锅,加入姜片和葱段,烧开后把表面浮沫撇去;步骤2 洋葱切成条状,葱、蒜切碎,白梨切块,加入胡椒粉、香油、盐、刚刚焯牛肉的汤榨成汁,倒入牛肉中腌制;步骤3 将牛肉倒入煮锅中,加入清酒、料酒烧开;步骤4 胡萝卜切成1公分厚度的块,边缘用小刀修一下,香菇切片,山药切块,和枣、板栗、料酒、清酒一起下入锅中;步骤5 出锅前放入银杏、枸杞,再焖5分钟即可。炖牛肉的烹饪技巧寒冬食牛肉,有暖胃的作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健经骨、化痰息风、止咳止诞的功能。 |
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