健康减肥之黄桃酥梨酸奶麦
减肥的人要早餐吃好，油腻的肯定不合适，太过清淡又吃不下，尤其对于上班族，快手且营养才是王道。
健康减肥之黄桃酥梨酸奶麦的做法
步骤1
1，准备食材。容器里放入麦片、黄桃去皮切块、酥梨去皮切块
步骤2
2、完成。倒入酸奶，放冰箱冷藏一夜，吃时放蔓越莓碎。或直接吃都行。个人喜欢冷藏一夜，有点吃慕斯的赶脚健康减肥之黄桃酥梨酸奶麦的烹饪技巧
自制无糖酸奶的原奶用进口奶比较好，稠度合适，还不结块。我用希腊酸奶菌种，感觉比普通的要好。菌种某宝有卖，正规品牌都行，要冷冻保存。