红豆莜麦粒粥
莜面即燕麦面，是世界十大健康食品之一。 因其生长条件恶劣，导致莜麦产量低，但是这一点同时也让莜麦不受病虫害的侵害，不用施化肥，也浇不上水，从而成为了真正的天然绿色食品！
红豆莜麦粒粥的做法
步骤1
所需主料。
步骤2
因为红豆和莜麦粒都很坚硬，所以淘洗干净后放入水中浸泡一晚。
步骤3
红薯切块备用，浸泡好的主料和红薯块一起加水后放入锅中。
步骤4
用煮粥模式煮，我的锅需要1小时30分钟。
步骤5
煮好后盛出即可食用。红豆莜麦粒粥的烹饪技巧
1、因为要给孩子喝，我水放的多点，怕孩子消化不好的话可以只喝汤不吃莜麦粒。 2、喜欢喝黏糊点的，可以加入50g的煮粥大米。