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每年的冬天在做公交车回家的路上,都有好多卖山药的商贩在路的两旁,冬天是吃山药的季节,而山药具有美容养颜护肤的功效那么我给大家推荐的就是这道美食。
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
紫薯含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃功能,预防肠癌,另外含有花青素,能具有抗氧化效果,预防慢性病,如:心血管疾病、高血脂、高血压、预防癌症等。山药和蜂蜜具有美容养颜的功效。
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