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诗文 香辣肉丝莜面饼
释义

香辣肉丝莜面饼


莜面是最古老的燕麦,三生三熟的制作技艺在中国已传承了二千多年。2008年,莜面制作技艺被列为内蒙古自治区第二批非物质文化遗产项目。如今这套手艺已由西贝莜面村完整传承并发扬光大。 在上海西贝莜面村并不陌生,地道的西北风味美食,各式花样的面点,特色小菜,汤汤水水,每一样都倍受欢迎。感谢西贝和豆果的试用机会!惊喜的同时也真是绞尽脑汁啊!怎么才能玩出花样又跟大家不一样呢~想了好久好久。。。做的时候还在想~~~脑细胞不够用啦!多吃点莜面补补吧!!!

香辣肉丝莜面饼的用料

莜面 莜麦麸皮
里脊肉 香菜
干红辣椒
生抽 生粉
酵母粉

香辣肉丝莜面饼的做法

香辣肉丝莜面饼#西贝莜面争霸赛#的做法图解1

步骤1

西贝莜面六袋,莜面,莜麦麸皮和莜麦粒。
香辣肉丝莜面饼#西贝莜面争霸赛#的做法图解2

步骤2

这是莜麦麸皮,麸皮为莜麦最外层的表皮。
香辣肉丝莜面饼#西贝莜面争霸赛#的做法图解3

步骤3

莜面即燕麦面,营养丰富。
香辣肉丝莜面饼#西贝莜面争霸赛#的做法图解4

步骤4

麸皮中含有较多的水溶性纤维
香辣肉丝莜面饼#西贝莜面争霸赛#的做法图解5

步骤5

莜面中含有钙,磷,铁,核黄素,水溶性膳食纤维,亚油酸等多种人体需要的营养元素。
香辣肉丝莜面饼#西贝莜面争霸赛#的做法图解6

步骤6

莜面和莜麦麸皮按3:1的比例混合,放适量盐。
香辣肉丝莜面饼#西贝莜面争霸赛#的做法图解7

步骤7

缓慢加入开水搅拌成棉絮状放凉,酵母粉温水化开,加入面粉中。
香辣肉丝莜面饼#西贝莜面争霸赛#的做法图解8

步骤8

揉成面团,包上保鲜膜静置饧发,再分成大小相等的剂子,揉成小面团,按扁。
香辣肉丝莜面饼#西贝莜面争霸赛#的做法图解9

步骤9

锅内放少量水,小面饼的一面沾上水贴在锅边,盖上锅盖,水烧开后转小火,待水烧干再烧2分钟左右打开盖子。
香辣肉丝莜面饼#西贝莜面争霸赛#的做法图解10

步骤10

锅内加油,小面饼煎至两面金黄。
香辣肉丝莜面饼#西贝莜面争霸赛#的做法图解11

步骤11

装盘。
香辣肉丝莜面饼#西贝莜面争霸赛#的做法图解12

步骤12

香菜切段装盘。
香辣肉丝莜面饼#西贝莜面争霸赛#的做法图解13

步骤13

干红辣椒切丝。
香辣肉丝莜面饼#西贝莜面争霸赛#的做法图解14

步骤14

里脊肉切丝,放少量盐,生粉抓匀。
香辣肉丝莜面饼#西贝莜面争霸赛#的做法图解15

步骤15

起油锅,放少量盐,放入辣椒丝炒香装盘。
香辣肉丝莜面饼#西贝莜面争霸赛#的做法图解16

步骤16

起油锅,放姜,蒜爆香,放入肉丝滑散变色。
香辣肉丝莜面饼#西贝莜面争霸赛#的做法图解17

步骤17

放少许生抽,糖翻炒入味即可装盘。
香辣肉丝莜面饼#西贝莜面争霸赛#的做法图解18

步骤18

配在一起有食欲吧!
香辣肉丝莜面饼#西贝莜面争霸赛#的做法图解19

步骤19

莜面饼真的很香啊!
香辣肉丝莜面饼#西贝莜面争霸赛#的做法图解20

步骤20

绝配!

香辣肉丝莜面饼的烹饪技巧

酵母粉用量包装袋上有说明

随便看

 

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更新时间:2024/10/23 21:36:12