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诗文 隔夜酸奶燕麦杯
释义

隔夜酸奶燕麦杯

#快手健康早餐# 隔夜酸奶燕麦杯、可以做早餐、营养又健康!我本想加葡萄、谁知道超市今天卖光了、蓝莓实在太贵、下不了手、就买了美国产的raisin(葡萄干)、还可以适当的加点水果比如草莓、猕猴桃等、依据明早心情看加不加青汁、如果茶杯用透明的那么心情更美、放冰箱啦!明早见

隔夜酸奶燕麦杯的用料

酸奶 350ml Calbee燕麦 50g
食物纤维高的燕麦 45g 美国产葡萄干 适量
大麦若叶 2小包

隔夜酸奶燕麦杯的做法

隔夜酸奶燕麦杯的做法图解1

步骤1

全家福
隔夜酸奶燕麦杯的做法图解2

步骤2

食材都称重好
隔夜酸奶燕麦杯的做法图解3

步骤3

这样一层酸奶、一层燕麦的放
隔夜酸奶燕麦杯的做法图解4

步骤4

我做了2杯、酸奶大概每杯有150ML
隔夜酸奶燕麦杯的做法图解5

步骤5

最后放上葡萄干!包好放冰箱、明早就可以享用啦~

隔夜酸奶燕麦杯的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/11/26 1:08:01