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诗文 凉拌莜面条
释义

凉拌莜面条

在西北,莜面是最常见、最普通的家常面食,无论蒸、炒、煮、凉拌都很好吃。其实,莜面就是燕麦粉,营养非常丰富,被制成莜面卷、莜面窝、莜面条、莜面鱼等各种花样,而我今天做的凉拌莜面只需要擀片切条,想失败都难,超级简单。想吃莜面又怕麻烦的童鞋试试这个做法吧!^_^

凉拌莜面条的用料

莜面 120g 普通面粉 80g
开水 165g 黄瓜 半根
胡萝卜 半根 大蒜 3瓣
油炸花生米 1勺 熟白芝麻 适量
盐 1小勺(根据个人口味适当增减) 生抽 适量
陈醋 适量 油泼辣子 适量
香油 适量

凉拌莜面条的做法

凉拌莜面条#西贝莜面争霸赛#的做法图解1

步骤1

在称好的莜面个面粉里倒入开水;
凉拌莜面条#西贝莜面争霸赛#的做法图解2

步骤2

用筷子搅成絮状;
凉拌莜面条#西贝莜面争霸赛#的做法图解3

步骤3

晾至不烫手时揉成团,盖上保鲜膜饧20分钟;
凉拌莜面条#西贝莜面争霸赛#的做法图解4

步骤4

取出面团,擀成0.5cm左右厚度的面饼;
凉拌莜面条#西贝莜面争霸赛#的做法图解5

步骤5

上锅大火蒸15分钟;
凉拌莜面条#西贝莜面争霸赛#的做法图解6

步骤6

取出蒸好的面饼,晾凉;
凉拌莜面条#西贝莜面争霸赛#的做法图解7

步骤7

切条,(貌似切粗了^?_?^)
凉拌莜面条#西贝莜面争霸赛#的做法图解8

步骤8

将刨好的黄瓜、胡萝卜丝,剁碎的蒜泥放在切好的莜面上;
凉拌莜面条#西贝莜面争霸赛#的做法图解9

步骤9

依次加入盐、生抽、陈醋、油泼辣子、香油均匀搅拌一下倒入盘内。
凉拌莜面条#西贝莜面争霸赛#的做法图解10

步骤10

加入油炸花生米;
凉拌莜面条#西贝莜面争霸赛#的做法图解11

步骤11

撒上适量熟白芝麻,即可享用!

凉拌莜面条的烹饪技巧

加面粉可使做出的莜面有韧劲,更加劲道!

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更新时间:2024/12/25 15:09:54