诗文 | 洋葱鸡蛋 |
释义 |
洋葱鸡蛋洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血粘度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松 洋葱鸡蛋的做法步骤1 洋葱切细条放好,鸡蛋撒少许盐,加几滴黄酒或料酒或白酒,搅拌均匀备用(滴酒除腥!)步骤2 热油锅,倒进洋葱煸炒至出香味,盛出备用步骤3 再热油锅,鸡蛋倒入,不要翻炒!(建议用麻油炒鸡蛋,真的很香!)步骤4 将半熟的洋葱倒在鸡蛋液上,翻炒至蛋液凝固步骤5 倒入适量酱油,翻炒均匀即可~(露珠用的是海天一品鲜酱油)步骤6 装碟出锅~如果来客人撒点葱花更好,可露珠等不及马上开吃喽~ㄟ(?▔,?▔?)ㄏ洋葱鸡蛋的烹饪技巧洋葱和鸡蛋,偏好哪个多加哪个,没有固定 |
随便看 |
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