![[新手菜谱/减肥食谱]西葫芦炒海米](/uploads/202410/09/yuan_c64bd851701cc51b76f4b16c0a8090db4838.jpg)
[新手菜谱/减肥食谱]西葫芦炒海米
初中，爸爸给我做的菜，特别好吃，于是，就向老爸学习。
减肥食谱的做法
![[新手菜谱/减肥食谱]西葫芦炒海米的做法图解1](/uploads/202410/09/yuan_0d3c83540b049d835e1ca0b1bad2b3474838.jpg)
步骤1
碗里加海米，(因为比较喜欢吃所以多加了点)用凉水泡一会![[新手菜谱/减肥食谱]西葫芦炒海米的做法图解2](/uploads/202410/09/yuan_a0d1aeb4302a0eb542618590a4c183964839.jpg)
步骤2
西葫芦切成片![[新手菜谱/减肥食谱]西葫芦炒海米的做法图解3](/uploads/202410/09/yuan_8466c7c90714c41638d0d79c284193f44839.jpg)
步骤3
锅里加适量油![[新手菜谱/减肥食谱]西葫芦炒海米的做法图解4](/uploads/202410/09/yuan_427e0bf5da91ffc578d3e34704092a134840.jpg)
步骤4
加入海米(泡海米的水不要倒掉)![[新手菜谱/减肥食谱]西葫芦炒海米的做法图解5](/uploads/202410/09/yuan_3507bfb0b848239b44ea65195c2a0e914840.jpg)
步骤5
加入切好的西葫芦![[新手菜谱/减肥食谱]西葫芦炒海米的做法图解6](/uploads/202410/09/yuan_6fe9df71d1716ab211ed24944cbaf4d04840.jpg)
步骤6
翻炒一下，把泡海米水倒进去![[新手菜谱/减肥食谱]西葫芦炒海米的做法图解7](/uploads/202410/09/yuan_e879b0e446d7c97fe079151855171e154841.jpg)
步骤7
翻炒，等西葫芦软了以后。加入适量盐，鸡精![[新手菜谱/减肥食谱]西葫芦炒海米的做法图解8](/uploads/202410/09/yuan_f88c1887f8eb23119ab1c9aaf281a3194841.jpg)
步骤8
装盘减肥食谱的烹饪技巧
泡海米的水不要倒掉偶