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诗文 早餐の排骨煲仔饭
释义

早餐の排骨煲仔饭

我是一个学娃麻麻,负责每天早上孩子的早餐。就叫我儿子“准少”吧,准少出生后肠胃非常弱,吃饭还挑剔,所以自从我接管了孩子的早餐后,每天就琢磨做什么给他吃,他还能吃的多,吃的舒服。所以#张张小食堂#的菜谱是专门为上学的学娃整理的,希望能与大家一起分享孩子成长的快乐!

排骨煲仔饭的用料

排骨 500g 大米 300g
油菜 2棵 香菇 2个
彩椒 1个 玉米粒 少许
葱姜蒜 少许 蚝油 适量
生抽、老抽 少许 十三香 少许
橄榄油 少许 水淀粉 少许

排骨煲仔饭的做法

早餐の排骨煲仔饭#张张小食堂#的做法图解1

步骤1

排骨剁成小段、蔬菜洗净备用。
早餐の排骨煲仔饭#张张小食堂#的做法图解2

步骤2

排骨用水淀粉、蚝油、生抽十三香、老抽拌匀腌制一小时以上。时间约长口味越好。
早餐の排骨煲仔饭#张张小食堂#的做法图解3

步骤3

把食材等食材如图切制。
早餐の排骨煲仔饭#张张小食堂#的做法图解4

步骤4

把葱姜蒜拌如排骨中,继续腌制
早餐の排骨煲仔饭#张张小食堂#的做法图解5

步骤5

烧开水焯软油菜,放一边备用。
早餐の排骨煲仔饭#张张小食堂#的做法图解6

步骤6

按照1份米2份水的比例蒸米饭。
早餐の排骨煲仔饭#张张小食堂#的做法图解7

步骤7

开锅10分钟后搬入腌制好的排骨、彩椒玉米粒等配料,并用勺子沿着锅壁倒橄榄油,防止糊锅。 继续蒸15分钟。
早餐の排骨煲仔饭#张张小食堂#的做法图解8

步骤8

出锅啦!!

排骨煲仔饭的烹饪技巧

排骨腌制的时间越长越好,可以提前一天晚上腌制好,第二天早上备用。 老抽是上色的,所以少一点。

随便看

 

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更新时间:2024/10/24 0:19:45