诗文 | 白灼西兰花 |
释义 |
白灼西兰花西兰花好处很多,就不一一介绍了,多吃有益健康哦 白灼西兰花的做法![]() 步骤1 买好西兰花三朵,记住了,新鲜的西兰花做出来的口感可以加分![]() 步骤2 把西兰花切好备用,用盐水泡一会,,然后锅里烧开水,放西兰花进去煮两分钟,也可以随意![]() 步骤3 材料切好备用![]() 步骤4 煮过的西兰花捞出来装盘备用![]() 步骤5 洗干净锅,放入蒜蓉爆香,放入肉末翻炒片刻,生粉调水备用,放入盐,酱油,蚝油炒出香味,放点水,再然后放入红辣椒放入鸡精,,,![]() 步骤6 然后放入生粉水调汁入味后,淋在装盘好的西兰花上就OK啦白灼西兰花的烹饪技巧 |
随便看 |
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。