| 诗文 | 紫莱伴海蛎 | 
| 释义 | 紫莱伴海蛎紫莱伴海蛎的做法  步骤1海蛎洗净,去干净壳,用漏勺把水控干备用。   步骤2加入地瓜粉、盐、白胡椒等调下味。   步骤3锅中座油,把海蛎一颗一颗夹起来,放到油锅中炸至海蛎外表变得金黄。   步骤4倒出多余的油,锅中留下一点,倒入洗好的紫莱翻炒一下,调少量盐码味。   步骤5把紫莱装到碗中,上面铺上炸好的海蛎,最后放上切碎的葱花即可。 紫莱伴海蛎的烹饪技巧 | 
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