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诗文 西红柿鸡蛋蔬菜面
释义

西红柿鸡蛋蔬菜面

减肥期间,多种颜色的混搭总是不会有错。健康的一餐应该包括主食、蔬菜、蛋白质。希望大家都能健康生活每一天!

西红柿鸡蛋蔬菜面的用料

新鲜面条200g 西红柿1个
紫甘蓝3片 生菜5片
新鲜红辣椒1个 鸡蛋1个
生姜1片 大蒜1粒

西红柿鸡蛋蔬菜面的做法

西红柿鸡蛋蔬菜面的做法图解1

步骤1

蔬菜洗净,食材切好,热锅放点油,中火煎荷包蛋。
西红柿鸡蛋蔬菜面的做法图解2

步骤2

锅煎好鸡蛋后,不要直接放水了,这样烧出来的水会有很多黑黑的锅垢。把锅再洗一次加入适量的水(一碗面的量就只要锅的一小半)
西红柿鸡蛋蔬菜面的做法图解3

步骤3

待水微开后加入切好的姜丝,面条,加盐,加老抽调色。
西红柿鸡蛋蔬菜面的做法图解4

步骤4

等面条微微翻滚后加入紫甘蓝、生菜、加红辣椒(不吃辣的可以不加)大蒜。
西红柿鸡蛋蔬菜面的做法图解5

步骤5

等面条煮开后再加西红柿、快起锅时加点味精提味。好了,盛碗放鸡蛋。

西红柿鸡蛋蔬菜面的烹饪技巧

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更新时间:2025/2/17 1:21:18