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诗文 素杂烩
释义

素杂烩

这是一道纯素菜,主要是豆制品和菇,秋天多吃点豆制品,增加点植物蛋白对身体十分有利,豆制品和菌菇一起烧,既营养,也美味,在这个季节要多吃点。

素杂烩的用料

老豆腐 150g 腐竹 100g
油面筋 50g 茭白 2根
黑木耳 少许 草菇 少许
杏鲍菇 少许 蟹味菇 少许
芹菜 少许 熟白芝麻 少许
盐,糖,生抽 适量 味精 少许
榨菜 少许

素杂烩的做法

素杂烩的做法图解1

步骤1

全部食材。
素杂烩的做法图解2

步骤2

锅里放少许油,把老豆腐切片放入煎至两面微黄。
素杂烩的做法图解3

步骤3

装起备用。
素杂烩的做法图解4

步骤4

再煸炒腐竹,盛起备用。
素杂烩的做法图解5

步骤5

锅里放水,把各种菇和木耳洗净放入锅里焯水,烧开后控水盛起备用。
素杂烩的做法图解6

步骤6

锅里放油,煸炒茭白条,煸炒片刻。
素杂烩的做法图解7

步骤7

放入焯过水的菇,腐竹,老豆腐,放入油面筋,加水,加生抽,盐,糖,大火烧5分钟左右。
素杂烩的做法图解8

步骤8

放入芹菜,味精,翻炒均匀即可。
素杂烩的做法图解9

步骤9

装盘,再撒上熟白芝麻完成。成品图。

素杂烩的烹饪技巧

素杂烩,可以加入自己喜欢的各种蔬菜。

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更新时间:2024/11/25 22:18:09