韩式辣白菜鲭鱼汤

许多孩子不爱吃鱼，天气热了 更不下饭了。很多爸爸妈妈就发愁了，又希望吃的有营养又能让孩子和全家老小胃口变好，这真的愁到很多妈妈呢。所以这道辣白菜鲭鱼汤，不但开胃，还有营养，有能量，全家老小都适合。也适合3-4岁以后的宝宝！希望大家都喜欢！很多父母会担心小孩子能吃泡菜吗，其实可以的，我在首尔的这2年里看到韩国的小朋友从小就吃泡菜。腌制成熟的泡菜每克含有一亿个左右的乳酸菌，最高能达到相同重量乳酸的四倍。乳酸菌不仅对肠道有好处，还能给泡菜带来抗菌性。亚洲非典流行的时候，韩国却幸免于难，人们认为是泡菜的作用，泡菜因此在整个东亚地区赢得超高人气。泡菜还含有丰富的维生素A和C，钙、磷、铁等无机物，而且其中的纤维质也能够帮助食物和消化酶很好地融合，增进消化和吸收，对预防便秘和大肠癌有良好功效。