诗文 | 凉拌黄花菜 |
释义 |
凉拌黄花菜中午突然很想吃点清爽的拌菜,但又想节省时间,拿出干的黄花菜,十多分钟就可以上桌咯。暖色调的凉拌菜,你喜欢么,黄花菜富含卵磷脂,它还含有丰富的膳食纤维,对于肠道蠕动很大帮助哦。 凉拌黄花菜的做法步骤1 将干的黄花菜浸泡下步骤2 将洗净的黄花菜放入开水里汆烫至熟,约2-3分钟步骤3 放点麻油,会香步骤4 汆熟后,滤干水分,倒入碗中加入适量盐,鸡精和麻油,一起拌凉拌黄花菜的烹饪技巧烫好后要沥干黄花菜水分 |
随便看 |
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。