网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 凉拌黄花菜
释义

凉拌黄花菜

中午突然很想吃点清爽的拌菜,但又想节省时间,拿出干的黄花菜,十多分钟就可以上桌咯。暖色调的凉拌菜,你喜欢么,黄花菜富含卵磷脂,它还含有丰富的膳食纤维,对于肠道蠕动很大帮助哦。

凉拌黄花菜的用料

干黄花菜 120g 盐 适量
蒜泥 适量 麻油 适量
鸡精 少许

凉拌黄花菜的做法

凉拌黄花菜的做法图解1

步骤1

将干的黄花菜浸泡下
凉拌黄花菜的做法图解2

步骤2

将洗净的黄花菜放入开水里汆烫至熟,约2-3分钟
凉拌黄花菜的做法图解3

步骤3

放点麻油,会香
凉拌黄花菜的做法图解4

步骤4

汆熟后,滤干水分,倒入碗中加入适量盐,鸡精和麻油,一起拌

凉拌黄花菜的烹饪技巧

烫好后要沥干黄花菜水分

随便看

 

菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。

 

Copyright © 2008-2024 ettlt.com All Rights Reserved
更新时间:2024/11/22 20:17:09