柠檬香番薯色拉
番薯?会胖?大错特错[憨笑]减肥，美容。吃红薯会不会使人发胖。根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。因此，国外许多女性把红薯当作驻颜美容食品。抗癌，糖尿病人最适宜[呲牙]
柠檬香番薯色拉的做法
步骤1
切成丁，包上保鲜膜，微波炉里加热3一4分钟后取出
步骤2
有颗粒的芥末
步骤3
再拍一张
步骤4
有朋友告诉我她是买了这个，也可以的，这个芥末酱本身就有酸叽叽的，很好吃，所以柠檬可以选择放与不放。
步骤5
我用了这个柠檬汁，只要2，3滴就行了，
步骤6
我用的是这个蛋黄酱，2勺
步骤7
柠檬汁只需1，2滴，先加芥末与蛋黄酱，试味，再加柠檬汁
步骤8
这是柠檬香草，有柠檬味，
步骤9
绝妙的口感，强力推荐??简单又方便
步骤10
柠檬番薯色拉