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诗文 西兰花炒猪肚
释义

西兰花炒猪肚

西兰花是很棒的蔬菜,可以当配菜,也可以当主菜,还可以做凉拌菜,下汤菜。

西兰花炒猪肚的用料

西兰花 两小朵 猪肚 300G
耗油 适量 酱油 适量
酒 少量 油盐 适量
少许汤

西兰花炒猪肚的做法

步骤1

猪肚洗干净切条块焯水至熟备用。

步骤2

西兰花洗净,切条块,焯水8成熟备用。(水里家少许盐和酒)

步骤3

油下锅,放猪肚炒,放盐,酒,少许味精,酱油。炒一会。

步骤4

猪肚里放入西兰花,放一小半碗汤汁(家里有煲汤就放一些汤汁,没有就放一些水),加入耗油,翻炒均匀。待汁渐渐被吸收即可。

西兰花炒猪肚的烹饪技巧

1.猪肚炒前焯水,吃起来不会那么难嚼。 2.西兰花焯水的时候加一些酒可以保持翠绿。同理,炒菜的时候放适量的酒可以保持青菜的绿色。

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更新时间:2024/11/22 16:55:35