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诗文 凉拌菠菜
释义

凉拌菠菜

国庆期间各类饭局不断,节后常规要清清肠。这道菠菜不经油锅,凉拌特别适合夏末调剂口味。

凉拌菠菜的用料

菠菜 1把 橄榄油 2勺
芝麻油 1勺 盐 2勺
鸡精 1勺 砂糖 1勺
生抽 1勺 白芝麻 适量

凉拌菠菜的做法

步骤1

菠菜择去老叶,清洗干净,去头晾干

步骤2

用大锅放足量水,烧开。水最好多一点。

步骤3

水开后放入菠菜,加盐和1勺橄榄油,开盖煮开(不要盖锅盖,否则容易菜叶变黄)

步骤4

煮开后过半分钟,倒去水

步骤5

菠菜略晾凉加橄榄油,盐,鸡精,砂糖,生抽,芝麻油和少许白芝麻拌匀
凉拌菠菜的做法图解6

步骤6

拌匀后盛出装盘,再撒上白芝麻即可

凉拌菠菜的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 11:08:25