省电的红豆薏米红糖水
很久以前就听过薏米可以祛痘 而且红豆薏米可以祛湿减肥美白。正好之前买了薏米 所以就做做试试。
省电的红豆薏米红糖水的做法
步骤1
把薏米和红豆洗一下 放进锅里 可以多放点水 就可以把这个汤当水喝。
步骤2
等锅开了把火关掉 用锅盖盖着闷个半个小时什么的 其实时间没什么定数 想起就去开火就好。这个步骤重复2到3次就煮好了。这样比较省电和不用一直看着。
步骤3
盛出来就好 盛出来就可以放红糖 要趁热放 不然不容易化。可以单喝水 也可以和薏米红豆什么的一起吃。反正营养已经全在汤里了。省电的红豆薏米红糖水的烹饪技巧
刚煮好就发现姨妈来了 不过上网查了一下 虽然薏米是凉性的 但红豆和红糖在经期喝都比较好 所以可以适量服用～